लाइफ स्टाइल: चेहरे की चमक बनाए रखना आसान नहीं होता। धूल, प्रदूषण, तेज धूप और रोजमर्रा की व्यस्त जिंदगी का असर सबसे पहले त्वचा पर दिखाई देता है। धीरे-धीरे डेड स्किन जमा होने लगती है और चेहरे पर मौजूद महीन रोएं भी त्वचा की प्राकृतिक चमक को कम कर सकते हैं। ऐसे में हर बार पार्लर जाकर फेस वैक्स या महंगे स्किन ट्रीटमेंट कराना सभी के लिए संभव नहीं होता। इसी वजह से कई लोग आसान और किफायती घरेलू उपायों की तलाश करते हैं।
घर की सामान्य चीजों से तैयार हो सकता है यह फेस पैक
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक घरेलू फेस पैक काफी चर्चा में है। इसे बनाने के लिए चीनी, कॉफी पाउडर, हल्दी, नींबू का रस और पील ऑफ फेस मास्क जैसी सामान्य सामग्री का इस्तेमाल किया जाता है। माना जाता है कि यह मिश्रण त्वचा की ऊपरी परत पर जमी मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है और चेहरे के हल्के रोओं को भी निकालने में सहायक हो सकता है।
फेस पैक बनाने की आसान विधि
सबसे पहले एक छोटे बर्तन में एक से दो चम्मच चीनी लें। इसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक से दो चम्मच कॉफी पाउडर मिलाएं। अब इसमें दो चम्मच नींबू का रस और थोड़ी मात्रा में पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को धीमी आंच पर तब तक पकाएं, जब तक यह गाढ़ा और चिपचिपा न हो जाए।
मिश्रण हल्का ठंडा होने के बाद इसे कांच के साफ बर्तन में निकालें और इसमें थोड़ा पील ऑफ फेस मास्क मिलाकर अच्छी तरह तैयार कर लें। इससे इसे चेहरे पर लगाना और सूखने के बाद निकालना आसान हो जाता है।
इस तरह करें इस्तेमाल
फेस पैक लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें ताकि धूल और अतिरिक्त तेल पूरी तरह हट जाए। इसके बाद तैयार मिश्रण की समान परत चेहरे पर लगाएं। जब पैक पूरी तरह सूख जाए तो इसे बालों की दिशा के विपरीत धीरे-धीरे निकालें। ऐसा माना जाता है कि इससे त्वचा पर जमी डेड स्किन के साथ हल्के रोएं भी निकल सकते हैं, जिससे चेहरा अधिक साफ और मुलायम महसूस होता है।
क्या हो सकते हैं इसके संभावित फायदे
घरेलू नुस्खों के समर्थकों के अनुसार, चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करती है, जबकि कॉफी त्वचा को ताजगी देने में सहायक मानी जाती है। हल्दी अपने पारंपरिक गुणों के कारण त्वचा की देखभाल में लंबे समय से उपयोग की जाती रही है। वहीं नींबू का रस त्वचा की सफाई में मददगार माना जाता है। हालांकि इन दावों का असर हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग हो सकता है।
इस्तेमाल से पहले जरूर बरतें सावधानी
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि किसी भी घरेलू ब्यूटी हैक को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है। नींबू का रस संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, जबकि हल्दी या कॉफी से भी कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है। यदि इस्तेमाल के बाद खुजली, लालपन, जलन या कोई अन्य परेशानी महसूस हो तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें।
जिन लोगों की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है या पहले से किसी त्वचा संबंधी बीमारी का इलाज चल रहा है, उन्हें ऐसे घरेलू उपाय अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना अधिक सुरक्षित रहेगा।
सिर्फ फेस पैक नहीं, अच्छी स्किनकेयर आदतें भी हैं जरूरी
चमकदार और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए नियमित रूप से चेहरा साफ रखना, पर्याप्त पानी पीना, पौष्टिक भोजन करना, भरपूर नींद लेना और धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का उपयोग करना भी बेहद जरूरी है। घरेलू फेस पैक त्वचा की देखभाल का एक आसान विकल्प हो सकता है, लेकिन इसे किसी वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित चिकित्सकीय उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।
