बरसात के दिनों में बढ़ी हुई नमी, पसीना और स्कैल्प पर जमा गंदगी बालों की परेशानी बढ़ा सकती है। कई लोगों को इस मौसम में बाल टूटने और झड़ने की समस्या ज्यादा महसूस होती है। ऐसे में प्याज, कढ़ी पत्ते और नारियल तेल से तैयार घरेलू हेयर ऑयल बालों और स्कैल्प की नियमित देखभाल का एक विकल्प हो सकता है।
हालांकि यह ध्यान रखना जरूरी है कि घरेलू तेल बाल झड़ने का निश्चित इलाज नहीं हैं। अगर लंबे समय तक अत्यधिक हेयर फॉल बना रहे तो त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
तेल बनाने के लिए चाहिए ये चीजें
इस घरेलू हेयर ऑयल को तैयार करने के लिए 1 कप नारियल तेल, 1 छोटा प्याज, 15 से 20 कढ़ी पत्ते और चाहें तो 1 चम्मच मेथी दाना लिया जा सकता है।
पारंपरिक रूप से नारियल तेल और कढ़ी पत्ते का उपयोग बालों की देखभाल में किया जाता रहा है। प्याज में मौजूद कुछ सल्फर यौगिकों को भी स्कैल्प और बालों की देखभाल से जोड़कर देखा जाता है।
घर पर ऐसे तैयार करें प्याज-कढ़ी पत्ते का तेल
सबसे पहले एक पैन में नारियल तेल को धीमी आंच पर हल्का गर्म करें। इसमें बारीक कटा प्याज, कढ़ी पत्ते और जरूरत हो तो मेथी दाना डाल दें।
मिश्रण को धीमी आंच पर कुछ समय तक पकाएं, ताकि सामग्री का अर्क तेल में मिल सके। प्याज के हल्का सुनहरा होने पर गैस बंद कर दें और तेल को पूरी तरह ठंडा होने दें।
इसके बाद तेल को छानकर साफ और सूखी कांच की बोतल में भरकर रख सकते हैं।
बालों में लगाने का सही तरीका
तेल लगाने से पहले बालों को अच्छी तरह सुलझा लें। उंगलियों की मदद से हल्के हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें और तेल को बालों की जड़ों तक पहुंचने दें।
तेल को करीब 1 से 2 घंटे तक लगा रहने देने के बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो सकते हैं। सप्ताह में 1 से 2 बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन अगर स्कैल्प पर जलन या कोई प्रतिक्रिया हो तो उपयोग बंद कर दें।
मानसून में बालों की देखभाल के लिए इन बातों का रखें ध्यान
बारिश के मौसम में गीले बालों को लंबे समय तक बांधकर नहीं रखना चाहिए। स्कैल्प को साफ रखना भी जरूरी है, क्योंकि पसीना और गंदगी जमा होने से परेशानी बढ़ सकती है।
बहुत अधिक केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल सीमित रखें। साथ ही भोजन में पर्याप्त प्रोटीन, हरी सब्जियां और संतुलित पोषण शामिल करना बालों के समग्र स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
प्याज की तेज गंध से ऐसे पाएं राहत
अगर तेल में प्याज की गंध ज्यादा महसूस हो तो इसमें लैवेंडर या रोजमेरी जैसे एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाने का विकल्प अपनाया जा सकता है। हालांकि किसी भी नए तेल या मिश्रण को सीधे स्कैल्प पर लगाने से पहले छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर करें।
बाल झड़ने के पीछे पोषण, हार्मोन, तनाव, स्कैल्प की समस्या और अन्य कई कारण हो सकते हैं। इसलिए घरेलू नुस्खों को सहायक देखभाल के रूप में अपनाएं और समस्या ज्यादा होने पर विशेषज्ञ से सलाह लें।
