लाइफ स्टाइल: साफ, मुलायम और दमकती त्वचा पाने की चाह हर किसी की होती है। इसके लिए बाजार में मिलने वाले महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स से लेकर कई घरेलू नुस्खों तक का सहारा लिया जाता है। इन दिनों सोशल मीडिया पर एक ऐसा पारंपरिक घरेलू उपाय तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, जिसमें केवल चावल और दूध की मदद से फेस पैक तैयार किया जाता है। माना जाता है कि यह मिश्रण त्वचा की सफाई के साथ उसे प्राकृतिक चमक देने में भी मदद कर सकता है।
राशन वाले चावल क्यों माने जा रहे हैं खास
स्किनकेयर से जुड़ी जानकारी साझा करने वाली कंटेंट क्रिएटर पूनम देवनानी के मुताबिक, सरकारी राशन में मिलने वाले माड़ वाले चावल अधिक पॉलिश नहीं किए जाते। इसी वजह से इनमें मौजूद प्राकृतिक गुण बेहतर तरीके से बने रहते हैं। पारंपरिक सौंदर्य देखभाल में चावल का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। यही कारण है कि कोरियन स्किनकेयर में भी राइस वॉटर और चावल आधारित उत्पाद काफी पसंद किए जाते हैं।
घर पर ऐसे तैयार करें फेस पैक
इस फेस पैक को बनाने के लिए पहले थोड़ी मात्रा में माड़ वाले चावल अच्छी तरह धो लें। इसके बाद उन्हें पानी में तब तक पकाएं, जब तक वे नरम और हल्के चिपचिपे न हो जाएं। चावल ठंडे होने पर उनमें थोड़ा कच्चा या ठंडा दूध मिलाकर अच्छी तरह पीस लें। तैयार मिश्रण को छलनी से छानकर एकदम मुलायम पेस्ट बना लें। इसे साफ कांच के जार में भरकर फ्रिज में सुरक्षित रखा जा सकता है।
स्टोर करते समय रखें इन बातों का ध्यान
यदि इस पेस्ट को सही तरीके से ठंडे स्थान पर रखा जाए तो इसे लगभग एक सप्ताह तक इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन अगर इसमें बदबू आने लगे, रंग बदल जाए या बनावट खराब दिखाई दे तो इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
फेस पैक लगाने का सही तरीका
सबसे पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करें ताकि धूल और अतिरिक्त तेल हट जाए। इसके बाद तैयार पेस्ट की समान परत पूरे चेहरे पर लगाएं और करीब 30 मिनट तक छोड़ दें। समय पूरा होने पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए इसे हटाएं और सामान्य पानी से चेहरा धो लें। अंत में त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए मॉइश्चराइजर लगाना बेहतर माना जाता है।
त्वचा को मिल सकते हैं ये संभावित फायदे
घरेलू उपायों के समर्थकों का कहना है कि चावल त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं, जिससे चेहरा अधिक साफ और ताजा नजर आता है। वहीं दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड हल्के एक्सफोलिएशन में सहायक माना जाता है। इससे त्वचा को मुलायम बनाए रखने, रूखापन कम करने और हल्की टैनिंग को कम करने में भी मदद मिल सकती है। नियमित देखभाल के साथ त्वचा की रंगत में सुधार होने की संभावना भी बताई जाती है।
इस्तेमाल से पहले बरतें जरूरी सावधानी
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि किसी भी घरेलू नुस्खे का असर हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग हो सकता है। इसलिए इस फेस पैक को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। यदि त्वचा पर लालिमा, जलन, खुजली या एलर्जी जैसी कोई समस्या दिखाई दे तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें। जिन लोगों की त्वचा बहुत संवेदनशील है या पहले से कोई स्किन संबंधी बीमारी है, उन्हें ऐसे उपाय अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा।
सिर्फ फेस पैक नहीं, अच्छी आदतें भी हैं जरूरी
स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए केवल घरेलू फेस पैक पर निर्भर रहना पर्याप्त नहीं है। संतुलित भोजन, पर्याप्त पानी पीना, अच्छी नींद लेना, धूप से त्वचा की सुरक्षा करना और नियमित स्किनकेयर रूटीन अपनाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह चावल और दूध का फेस पैक त्वचा की देखभाल का एक आसान और किफायती विकल्प हो सकता है, लेकिन इसे किसी चिकित्सकीय उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।
