लाइफस्टाइल : बालों में तेल लगाना भारतीय हेयर केयर रूटीन का पुराना और लोकप्रिय हिस्सा रहा है। खासकर रात को सोने से पहले तेल लगाकर सुबह बाल धोने की आदत आज भी बहुत से लोग अपनाते हैं। माना जाता है कि इससे बाल मजबूत, मुलायम और चमकदार बनते हैं। लेकिन हर व्यक्ति के बाल और स्कैल्प एक जैसे नहीं होते। इसलिए रातभर तेल लगाकर रखना सभी के लिए जरूरी या फायदेमंद हो, यह तय नहीं है।
बालों को बेहतर देखभाल देने के लिए तेल की मात्रा, लगाने का तरीका और उसे कितनी देर तक रखा जाए, इन बातों पर ध्यान देना अधिक जरूरी है।
तेल लगाने से बालों को क्या फायदा मिल सकता है
बालों की लंबाई पर तेल लगाने से उनकी बाहरी परत को मुलायम बनाने में मदद मिल सकती है। इससे बाल कम रूखे और ज्यादा सॉफ्ट महसूस हो सकते हैं। खासकर सूखे और बेजान बालों में तेल लगाने से कंडीशनिंग इफेक्ट मिल सकता है।
नारियल, बादाम और आंवला जैसे तेल बालों की लंबाई को मुलायम रखने में मदद कर सकते हैं। इससे फ्रिजीनेस और रूखापन भी कुछ हद तक कम महसूस हो सकता है।
हालांकि, तेल लगाने को सीधे नए बाल उगने या हेयर ग्रोथ बढ़ने की गारंटी नहीं माना जा सकता। बालों की ग्रोथ कई दूसरे कारकों पर भी निर्भर करती है।
क्या पूरी रात तेल लगाकर सोना जरूरी है
लंबे समय तक तेल लगाने से बालों को अतिरिक्त फायदा मिलेगा, ऐसा जरूरी नहीं है। तेल को रातभर स्कैल्प पर छोड़ने से कुछ लोगों को उल्टा परेशानी हो सकती है।
स्कैल्प पर लंबे समय तक तेल रहने से धूल, पसीना और गंदगी आसानी से चिपक सकती है। इससे चिपचिपापन, खुजली या स्कैल्प पर बिल्डअप जैसी समस्या हो सकती है। जिन लोगों की स्कैल्प संवेदनशील या पहले से ऑयली है, उन्हें खास सावधानी रखनी चाहिए।
ज्यादा तेल लगाने की आदत भी पड़ सकती है भारी
बालों में ज्यादा तेल डालना उन्हें ज्यादा मजबूत बनाने का तरीका नहीं है। जरूरत से अधिक तेल लगाने पर बाल भारी और चिपचिपे हो सकते हैं। बाद में तेल निकालने के लिए ज्यादा शैंपू करना पड़ सकता है, जिससे बालों में रूखापन बढ़ सकता है।
रातभर तेल लगे बालों के कारण तकिए पर भी तेल जमा हो सकता है। यदि तकिए की सफाई नियमित न हो तो चेहरे की त्वचा पर भी इसका असर पड़ सकता है।
तेल लगाने का ज्यादा आसान और व्यावहारिक तरीका
बाल धोने से करीब 30 मिनट से 2 घंटे पहले हल्की मात्रा में तेल लगाना कई लोगों के लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। हथेली पर थोड़ा तेल लेकर पहले बालों की लंबाई पर लगाएं और जरूरत के अनुसार स्कैल्प पर हल्की मसाज करें।
तेल लगाते समय जोर से रगड़ने से बचना चाहिए। बालों को खींचकर या नाखूनों से स्कैल्प रगड़ने पर टूटने और जलन की समस्या हो सकती है।
किन लोगों को रातभर तेल लगाने से बचना चाहिए
अगर स्कैल्प पहले से बहुत ऑयली रहती है, बार-बार खुजली होती है या डैंड्रफ की समस्या रहती है, तो तेल को लंबे समय तक लगाए रखना सही विकल्प नहीं हो सकता। ऐसे मामलों में कम समय के लिए तेल लगाकर फिर बाल धोना ज्यादा सुविधाजनक हो सकता है।
हर व्यक्ति के बालों की जरूरत अलग होती है। इसलिए किसी दूसरे व्यक्ति के हेयर केयर रूटीन को बिना सोचे अपनाने के बजाय अपनी स्कैल्प और बालों की स्थिति को ध्यान में रखना बेहतर है।
