Author: Daily Pinch
गर्भधारण की तैयारी केवल सही समय चुनने तक सीमित नहीं होती। इसके लिए शरीर और मन दोनों का स्वस्थ होना बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि महिला पहले से शारीरिक रूप से फिट, लचीली और मानसिक रूप से शांत हो, तो गर्भावस्था, प्रसव और उसके बाद की रिकवरी अपेक्षाकृत आसान हो सकती है। नियमित योग अभ्यास इस दिशा में मददगार साबित हो सकता है। ध्यान रखें कि किसी भी योगाभ्यास की शुरुआत करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें और प्रशिक्षित योग विशेषज्ञ की देखरेख में ही अभ्यास करें। 1. ताड़ासन से सुधरता है शरीर का…
‘लॉक अप 2’ : नए एपिसोड में दर्शकों को हाई वोल्टेज ड्रामा देखने को मिलेगा। शो में हिना खान और उर्फी जावेद की स्पेशल एंट्री ने प्रतियोगियों के बीच हलचल बढ़ा दी है। दोनों ने कंटेस्टेंट्स से तीखे सवाल किए, जिससे माहौल और भी दिलचस्प हो गया। शिल्पा शिंदे पर हिना के तंज ने खींचा ध्यान प्रोमो में दिखाया गया है कि जेल के अंदर पहुंचते ही हिना खान की मुलाकात उन प्रतियोगियों से होती है जो इस सप्ताह एलिमिनेशन के खतरे में हैं। बातचीत के दौरान जब उर्फी जावेद ने पूछा कि सबसे खतरनाक खिलाड़ी कौन है, तो वरुण…
देश : राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मु इन दिनों रोमानिया के राजकीय दौरे पर हैं। लगभग तीन दशक बाद किसी भारतीय राष्ट्रपति की यह पहली आधिकारिक यात्रा है, जिसे भारत-रोमानिया संबंधों के लिए अहम माना जा रहा है। बुखारेस्ट स्थित कोटरोसेनी पैलेस पहुंचने पर रोमानिया के राष्ट्रपति निकुसोर डैन ने उनका औपचारिक स्वागत किया और उन्हें गार्ड ऑफ ऑनर भी प्रदान किया गया। दोनों देशों ने भविष्य की साझेदारी पर की विस्तृत चर्चा राष्ट्रपति मुर्मु और राष्ट्रपति निकुसोर डैन के बीच हुई द्विपक्षीय और प्रतिनिधिमंडल स्तर की वार्ता में व्यापार, निवेश, शिक्षा, विज्ञान, संस्कृति और तकनीकी सहयोग सहित कई महत्वपूर्ण विषयों पर…
भारत : संयुक्त राष्ट्र में भारत ने एक बार फिर कश्मीर मुद्दे पर अपना स्पष्ट और सख्त रुख दोहराते हुए ऑर्गनाइजेशन ऑफ इस्लामिक कोऑपरेशन (ओआईसी) की भूमिका पर सवाल उठाए हैं। भारत ने कहा कि जिन संगठनों का किसी क्षेत्रीय विवाद या अंतरराष्ट्रीय शांति और सुरक्षा से प्रत्यक्ष संबंध नहीं है, उन्हें ऐसे मामलों में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। संयुक्त राष्ट्र में भारत ने क्या कहा संयुक्त राष्ट्र में भारत के स्थायी प्रतिनिधि पी. हरीश ने सुरक्षा परिषद में ‘विवादों के शांतिपूर्ण समाधान के तंत्र को मजबूत करने’ विषय पर आयोजित खुली बहस के दौरान कहा कि कुछ अंतर-क्षेत्रीय संगठन…
देश : सामाजिक कार्यकर्ता सोनम वांगचुक के अनशन समाप्त करने के बाद केंद्र सरकार के कई वरिष्ठ मंत्रियों ने इसे छात्रों के हितों के प्रति सरकार की प्रतिबद्धता पर भरोसे का संकेत बताया। गुरुग्राम के मेदांता अस्पताल में केंद्रीय मंत्री जेपी नड्डा और डॉ. जितेंद्र सिंह की मुलाकात के बाद सरकार की ओर से परीक्षा सुधार और पेपर लीक पर सख्त कार्रवाई को लेकर कई बयान सामने आए। जितेंद्र सिंह बोले- छात्रों के भविष्य से समझौता नहीं केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर बताया कि उन्होंने केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा के साथ सोनम वांगचुक…
देश : कारगिल विजय दिवस की पूर्व संध्या पर संसद के दोनों सदनों में वर्ष 1999 के कारगिल युद्ध में सर्वोच्च बलिदान देने वाले भारतीय सैनिकों को श्रद्धांजलि अर्पित की गई। राज्यसभा और लोकसभा में सांसदों ने अपने स्थान पर खड़े होकर मौन रखा और देश की संप्रभुता तथा अखंडता की रक्षा करते हुए शहीद हुए वीर जवानों को नमन किया। इस वर्ष 26 जुलाई रविवार को होने के कारण संसद की कार्यवाही उस दिन नहीं होगी। इसी वजह से शुक्रवार को ही दोनों सदनों में कारगिल के शहीदों को याद किया गया। राज्यसभा में सभापति ने याद दिलाया कारगिल…
जम्मू-कश्मीर: बारिश का असर सामान्य जनजीवन के साथ यात्रा व्यवस्था पर भी साफ दिखाई दे रहा है। भूस्खलन और पहाड़ियों से लगातार पत्थर गिरने की घटनाओं के कारण जम्मू-श्रीनगर राष्ट्रीय राजमार्ग (एनएच-44) शुक्रवार को लगातार छठे दिन भी बंद रहा। प्रशासन की ओर से सड़क को साफ करने का काम जारी है, लेकिन फिलहाल इसे यातायात के लिए सुरक्षित घोषित नहीं किया गया है। प्रशासन ने यात्रा टालने की दी सलाह अधिकारियों ने लोगों से अपील की है कि मौसम सामान्य होने तक अनावश्यक यात्रा से बचें। प्रशासन ने यह भी कहा है कि सड़क की स्थिति से जुड़ी किसी…
नीट पेपर : लीक मामले में दायर याचिकाओं पर शुक्रवार को सुप्रीम कोर्ट में महत्वपूर्ण सुनवाई हुई। इस दौरान केंद्र सरकार ने अदालत को आश्वस्त किया कि परीक्षा प्रणाली को पहले से अधिक सुरक्षित, पारदर्शी और विश्वसनीय बनाने के लिए व्यापक सुधारों पर तेजी से काम किया जा रहा है। सरकार ने कहा कि पूरी प्रक्रिया की निगरानी सर्वोच्च स्तर पर की जा रही है। बच्चों का हित सर्वोच्च प्राथमिकता सुनवाई के दौरान सॉलिसिटर जनरल तुषार मेहता ने कहा कि सरकार के लिए विद्यार्थियों का हित सबसे महत्वपूर्ण है। उन्होंने अदालत को बताया कि परीक्षा व्यवस्था में सुधार के लिए…
उत्तराखंड : मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने पेपर लीक के मुद्दे पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के वीडियो संदेश का स्वागत करते हुए कहा कि यह छात्रों और युवाओं के भविष्य को लेकर केंद्र सरकार की गंभीरता को दर्शाता है। उन्होंने कहा कि सरकार छात्रों की समस्याओं के समाधान के लिए प्रतिबद्ध है और इस दिशा में उठाए जा रहे कदम सकारात्मक परिणाम देंगे। कहा- सरकार ज्वलंत समस्याओं का समाधान कर रही है देहरादून में मीडिया से बातचीत के दौरान मुख्यमंत्री धामी ने कहा कि आजादी के बाद देश के सामने कई महत्वपूर्ण चुनौतियां थीं, जिनसे जनता, युवाओं और गरीबों का…
स्कॉटलैंड के ग्लासगो में शुरू हुए कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भारतीय खिलाड़ियों को शुभकामनाएं दी हैं। सोशल मीडिया मंच ‘एक्स’ पर साझा संदेश में उन्होंने विश्वास जताया कि भारतीय खिलाड़ी पूरे जोश, दृढ़ संकल्प और उत्कृष्ट खेल भावना के साथ प्रतियोगिता में देश का प्रतिनिधित्व करेंगे। प्रधानमंत्री ने कहा कि भारतीय खिलाड़ियों की प्रतिभा, मेहनत और समर्पण हमेशा देशवासियों को प्रेरित करता है और इस बार भी उनसे शानदार प्रदर्शन की उम्मीद है। इन स्टार खिलाड़ियों पर रहेंगी सबकी नजरें इस बार भारत की ओर से कई प्रमुख खिलाड़ी कॉमनवेल्थ गेम्स में हिस्सा ले…